山下 克尚
私も低酸素トレーニングを実践しており、身をもって効果を感じています。体への負担を抑えつつ効率的に心肺に刺激が入れられるので、今までできなかった高いレベルのトレーニングができるようになりました。
また、平地と比べて消費カロリーも大きいので、短時間で効率よくエネルギーを消費することができます！アスリートだけでなく、ダイエットや健康を目的とする方にもおすすめです！
また、平地と比べて消費カロリーも大きいので、短時間で効率よくエネルギーを消費することができます！アスリートだけでなく、ダイエットや健康を目的とする方にもおすすめです！
経 歴 |
順天堂大学出身 ブラインドマラソンガイドランナー フルマラソン自己ベスト 2時間18分41秒 「伴走実績」 〇パリ2023世界パラ陸上競技選手権大会 1500ｍ伴走（４位） 〇2024パリパラリンピック 女子マラソン伴走(銅メダル) 「競技実績」 〇都道府県対抗広島男子駅伝出場（愛媛代表） 〇ジュニアオリンピック出場（3000m） 〇インターハイ出場（3000SC） 2024つくばマラソン3位 2時間22分05秒 2025愛媛マラソン3位 2時間18分41秒 |
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