インストラクター

Instructor

低酸素トレーニングスタジオ・ジム
エヴォスタ松山指導スタッフ

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山下　克尚

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三方　啓路
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山下　克尚
　私も低酸素トレーニングを実践しており、身をもって効果を感じています。体への負担を抑えつつ効率的に心肺に刺激が入れられるので、今までできなかった高いレベルのトレーニングができるようになりました。　
　また、平地と比べて消費カロリーも大きいので、短時間で効率よくエネルギーを消費することができます！アスリートだけでなく、ダイエットや健康を目的とする方にもおすすめです！
「経　歴」
順天堂大学出身
ブラインドマラソンガイドランナー
フルマラソン自己ベスト
2時間18分41秒
「伴走実績」
〇パリ2023世界パラ陸上競技選手権大会
1500ｍ（４位）

〇2024パリパラリンピック
女子マラソン(銅メダル)
「競技実績」
〇都道府県対抗広島男子駅伝出場（愛媛代表）
〇ジュニアオリンピック出場（3000m）
〇インターハイ出場（3000SC）
〇マラソン大会
2024つくばマラソン3位（2時間22分05秒）
2025愛媛マラソン3位（2時間18分41秒）
SNS
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三方　啓路
保有資格
　NSCA-CPT　
　全米ストレングス＆コンディショニング協会
　認定パーソナルトレーナー
　厚生労働大臣認定　健康運動実践指導者
　GYROTONICⓇ　GYROKINESIS Ⓡ認定トレーナー

経　歴
 兵庫県の総合型スポーツクラブにて　指導歴18年
中高年を中心とした健康づくりに対する指導
野球、ゴルフなどスイング系のパフォーマンスアップ
クラブ内　ジュニア競泳チーム　チームS＆Cトレーナー
ランニング選手、トライアスロン選手サポートを経験
 
SNS
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